Navigace
Kategorie Film & AnimaceAuta & MotorkyKomedieHryNávody & StylFilmyHudbaNovinky & PolitikaLidé & BlogVěda & TechnologieSport

Vím, co jím a piju Videos

Vím, co jím: Naučte se netloustnout! Vím, co j...

Vím, co jím: Naučte se netl...

Jak se vypořádat s živinami ve stravě, abychom si udrželi optimální váhu a jak si vybírat kvalitní potraviny a poskládat vyvážený jídel...


5 years ago

Svačiny do školy Vím, co j...

Svačiny do školy

Svačiny mají důležité místo v jídelníčku. Jak pozornost ve škole, tak i výkon při sportu je možné ovlivnit správným stravováním ško...


7 months ago

10 tipů, jak nastartovat změnu Vím, co j...

10 tipů, jak nastartovat změ...

Mít dobrou náladu, cítit se dobře a fit, to by chtěl každý! Nastartovat takovou změnu, která k tomu povede, vyžaduje jednak odhodlání, jed...


1 year ago

Vím, co jím: Cukry - jak se v nich vyznat Vím, co j...

Vím, co jím: Cukry - jak se ...

Jednoduché sacharidy jsou všude kolem nás, pojďme se jim podívat na zoubek.


2 years ago

Vím, co jím: zdravě a levně? Jde to! Vím, co j...

Vím, co jím: zdravě a levn...

Zdravá strava neznamená drahou stravu. Když se člověk stravuje nutričně vyváženou a kvalitní stravou, ušetří až 30 % svých měsíčníc...


5 years ago

Svačiny snadno a rychle Vím, co j...

Svačiny snadno a rychle

Svačit,nebo nesvačit? Proč připravujeme svačiny dětem, ale sebe zanedbáváme? Svačina by energeticky měla odpovídat asi třetině oběda - c...


1 year ago

Vím, co jím: chci se najíst i po padesátce! Vím, co j...

Vím, co jím: chci se najíst...

U žen po menopauze dochází k významným fyziologickým změnám. Hormonální výkyvy doprovází úbytek svalové hmoty a nárůst tukové tkán...


5 years ago

Vím, co jím: Jídlo během dne - snídaně Vím, co j...

Vím, co jím: Jídlo během d...

Snídaně je základ dne a základ zdravého stravování. Měla by představovat přibližně 20 % z celkového denního příjmu. Jak si připravit ...


4 years ago

Vím, co jím: těstoviny Vím, co j...

Vím, co jím: těstoviny

Těstoviny jsou velmi oblíbenou přílohou i hlavním jídlem. V jednotlivých druzích však mohou být zásadní rozdíly. Petr Havlíček s Karol...


6 years ago

Vím, co jím: Jídlo během dne - večerní zobání Vím, co j...

Vím, co jím: Jídlo během d...

Máte-li po večeři chuť na něco dobrého, nejspíš jste správně nevečeřeli. Nutričně vyvážená večeře je prvním krokem k tomu, aby vá...


4 years ago

Click Now!
Vím, co jím: vláknina Vím, co j...

Vím, co jím: vláknina

Vlákniny je v naší stravě velmi málo. Stará se přitom o správnou funkci střev, v žaludku navozuje delší pocit sytosti a ve střevě zabra...


5 years ago

Vím, co jím: sacharidy Vím, co j...

Vím, co jím: sacharidy

Sacharidy jsou základním zdrojem naší energie. Ve zdravém jídelníčku by však měly převažovat ty komplexní. Jak si takové potraviny vybí...


5 years ago

Vím, co jím: Jídlo během dne - svačiny Vím, co j...

Vím, co jím: Jídlo během d...

Svačiny pomáhají udržet stabilní hladinu krevního cukru a pomáhají proti přejídání. Jak si svačiny rozdělit a z čeho by se měly zdrav...


4 years ago

2. díl Maminka už ví...JAK ZAVÁDĚT PŘÍKRMY Vím, co j...

2. díl Maminka už ví...JAK ...

Druhý díl ze série Maminka už ví... vám poradí jak postupovat při zavádění prvních příkrmů.


3 years ago

Vím, co jím: Jídlo během dne - obědy Vím, co j...

Vím, co jím: Jídlo během d...

Oběd je hlavní jídlo dne. Nevynechávejte ho. Odborníci na výživu Petr Havlíček a Karolína Hlavatá poradí, jak na zdravý oběd a jak se vy...


4 years ago

Vím, co jím: Pečivo Vím, co j...

Vím, co jím: Pečivo

Úvodní díl pilotní série Vím, co jím. Mezinárodní iniciativa připravila ve spolupráci s odborníky z oblasti výživy užitečná videa, kt...


6 years ago

Desatero pro zdravou kondici Vím, co j...

Desatero pro zdravou kondici

O výživě už toho bylo řečeno a napsáno hodně. Obvykle si myslíme, že na změně k lepšímu nic není. Jak ale vydržet se zdravým jídeln...


2 months ago

Snídaně Vím, co j...

Snídaně

Je možné naučit se snídat? Co si dát? Ranní snídaně bez spěchu a stresu? Pokud chceme, jde to! Snídaně by měla tvořit 20 - 25% doporučen...


1 year ago

Znáš svoji porci? Vím, co j...

Znáš svoji porci?

Pokud nemáte jídelníček připraven na míru od odborníka včetně váhy jednotlivých porcí, možná váháte, jak velká je vaše zdravá porce...


7 months ago

Vím, co jím: mýtus o drahých rybách Vím, co j...

Vím, co jím: mýtus o drahý...

Ryby nejsou tak drahé, jak si řada lidí myslí. Kilogram pstruha vyjde levněji než kilogram kuřecích prsních řízků. A když nemáte k dispo...


5 years ago

Click Now!
Následující

Sponzoruje

Click Now!
Listen to music for free