Navigace
Kategorie Film & AnimaceAuta & MotorkyKomedieHryNávody & StylFilmyHudbaNovinky & PolitikaLidé & BlogVěda & TechnologieSport

ladylab.cz Videos

Měsíční výzva pro břišní svaly: Dokonalé bříško za 30 dní | Ladylab.cz ladylab.cz

Měsíční výzva pro břišn...

Opři se konečně pořádně do cvičení! S Míšou jsme pro tebe připravily efektivní měsíční výzvu pro břišní svaly, kde ti přesně por...


3 months ago

Vytvaruj si kulatý zadek za 4 týdny | Ladylab.cz ladylab.cz

Vytvaruj si kulatý zadek za 4...

Připravili jsme pro tebe další měsíční výzvu, tentokrát zaměřenou na kulatý zadeček. V prvních dvou týdnech si mákneš několikrát t...


3 months ago

Rozhovor Jasmíny Alagič s naší trenérkou Míšou | Ladylab.cz ladylab.cz

Rozhovor Jasmíny Alagič s na...

Populární slovenská moderátorka Jasmína Alagič přijela natočit rozhovor s naší trenérkou Míšou Mrázkovou. Stihly si spolu také zacviči...


3 months ago

15 minut pro sexy vytvarovaný zadek a štíhlé nohy | Ladylab.cz ladylab.cz

15 minut pro sexy vytvarovaný...

Pro sexy zadek už nemusíš do fitka! Vytvaruj si zadek a nožky u 15minutového videa. Procvič s Míšou i další partie: https://ladylab.cz/cs/in...


5 months ago

Vyrýsuj si břišní svaly a upeč pekáč buchet | Ladylab.cz ladylab.cz

Vyrýsuj si břišní svaly a ...

Je čas dosáhnout bříška, o kterém jsi vždycky snila! Cvičební video ti představí skvělé cviky, kterými se zbavíš tuku a vytvaruješ b...


5 months ago

Jak na kulatý zadek? | Valerie Peršina | ladylab.cz ladylab.cz

Jak na kulatý zadek? | Valeri...

Líbí se ti oblé křivky a sníš o zadečku pevném jako skála? Ukážu ti jak na to! web: http://www.ladylab.cz/ facebook: https://www.facebook.c...


2 years ago

Cviky pro pevné a krásné bříško | Ladylab.cz ladylab.cz

Cviky pro pevné a krásné b...

Při posilování středu těla zapojíš celé tělo. Posil si horní i dolní břišní svaly, vytvaruj si bříško a zlepši si držení těla. Po...


3 months ago

HIIT cviky na doma: Spal všechny tuky za pár minut denně | Ladylab.cz ladylab.cz

HIIT cviky na doma: Spal všec...

Intervalový trénink nezabere více než pár minut denně a přitom ti umožní spalovat i po několik hodin! Míša představila nejefektivnější...


4 months ago

Zdravá snídaně: Celozrnné müsli s jogurtem, ovocem a oříšky | Ladylab.cz ladylab.cz

Zdravá snídaně: Celozrnné ...

Snídaně je základ. Naše výživová poradkyně Janička ti ve videu prozradí, jak si připravit jednoduchou sladkou snídani, která neublíží ...


3 months ago

VLOG 3 - Kulatý zadek a pevná stehna | Jana Vaňková | ladylab.cz ladylab.cz

VLOG 3 - Kulatý zadek a pevn...

Jak na kulatý zadek a pevná stehna? V jednoduchosti je síla! Pojďme si ukázat pár základních cviků na zadek a stehna, které při správném ...


2 years ago

Click Now!
Jak správně dřepovat? ladylab.cz

Jak správně dřepovat?

Dřepování je skvělý způsob, jak posílit svaly na nohách a zlepšit celkové držení těla. Ve videu názorně ukážeme, jak správně dřepo...


1 year ago

Fit večeře: Tofu tyčinky se zeleninovým salátem a krutony | Ladylab.cz ladylab.cz

Fit večeře: Tofu tyčinky se...

Máš večer chuť na něco lehčího bez masa a v lednici se ti povaluje tofu? Šup s ním do trouby a vykouzli si tyhle úžasné tofu tyčinky! Sta...


2 months ago

Spal tuky a vytvaruj břišní svaly za 25 minut | Ladylab.cz ladylab.cz

Spal tuky a vytvaruj břišní...

Při snaze o rýsování bříška je dobré zapojit i kardio, které výsledky podpoří a proces hubnutí urchlí. Nemáš čas kombinovat dvě růz...


2 months ago

Dřepovací výzva: Vytvaruj si dokonalý zadeček! | Ladylab.cz ladylab.cz

Dřepovací výzva: Vytvaruj s...

Toužíš po dokonale tvarovaném kulatém zadku? Na nic nečekej a pojď s námi do dřepovací výzvy! Zacvič si s Míšou různé varianty dřepů...


3 weeks ago

Zdravá rychlovka k večeři: Domácí termix | Ladylab.cz ladylab.cz

Zdravá rychlovka k večeři: ...

Máme pro tebe tip na zdravou večeři, kterou připravíš klidně na poslední chvíli. Pochutnej si dnes večer na skvělém domácím termixu Jani...


2 months ago

Kardio kickbox: Full body kardio trénink pro spalování tuku | Ladylab.cz ladylab.cz

Kardio kickbox: Full body kard...

Spaluj tuky u komplexního kardia pro celé tělo! Zacvič si kickbox s naší trenérkou Míšou Mrázkovou a zapoť se pořádně doma v obýváku. ...


5 months ago

Protáhni se, aby tě nic nebolelo | Ladylab.cz ladylab.cz

Protáhni se, aby tě nic nebo...

Holky nezapomínejte, že protažení je stejně důležité jako posilování! Protahování pomáhá zvyšovat flexibilitu při cvičení a předch...


4 months ago

Vaříme s Cat & Cook: Recept na dýňové rizoto ladylab.cz

Vaříme s Cat & Cook: Rec...

Janička společně s Ivankou food blogerkou Cat & Cook pro tebe připravili rychlé a hlavně superzdravé dýňové rizoto, které si stejně jako m...


2 weeks ago

HIIT kardio TABATA : Spal všechny kalorie | Ladylab.cz ladylab.cz

HIIT kardio TABATA : Spal vše...

Zacvič si s Míšou HIIT tabatu a zbav se konečně všeho tuku! Při samotném tréninku spálíš asi 250 kalorií. Ten pravý zázrak ale nastane ...


2 weeks ago

Zábavný kickbox: Spal všechny tuky a vyblbni se doma u videa | Ladylab.cz ladylab.cz

Zábavný kickbox: Spal všech...

V nejnovějším videu se do toho Míša pořádně opřela. Pojď se zapotit a užít si skvělou zábavu u kardio kickboxu! Zacvič si i na další ...


1 month ago

Click Now!
Následující

Sponzoruje

Click Now!
Listen to music for free